Estar embarazada y en la dulce espera es estar atravesando una de las experiencias más maravillosas, la de gestar vida. Un milagro que sucede desde adentro hacia afuera, en sentido metafórico y también literal. Lleno de emociones, hormonas, cambios, momentos de ternura, sorpresas y algún que otro duelo a la vida tal como la conocíamos. Durante el embarazo se va cerrando una etapa de nuestras vidas, para abrirse una nueva, donde el amor se expande sin límites y descubres una nueva dimensión del amor.

En este workbook encontrarás una guía para transitar con amor, entereza y armonía este momento tan sagrado y milagroso de abrazar la vida. Para hacer seguimiento y recordar con más detalles estos meses tan únicos y mágicos. Encontrarás también una invitación a la reflexión – a conectar contigo y con tu bebé – y un espacio para expresar todos los sentimientos y movilizaciones que conlleva traer vida al mundo.

Un libro en español, basado en técnicas de coaching y desarrollo personal, que promueven tu crecimiento interno y te ayudan a vivir una vida más plena.

¿Qué encontrarás dentro de este workbook?

100 páginas que te acompañarán para transitar con amor, entereza y armonía este momento tan sagrado de abrazar la vida. Todos los capítulos contienen reflexiones, citas, ejercicios y preguntas diseñadas y pensadas de forma tal para que puedas llevar un registro de todo tu embarazo. Y acompañarte en este proceso, pues con cada embarazo, también nace una madre. Un libro en español, basado en técnicas de coaching y desarrollo personal, que acompaña e impulsa tu crecimiento interno para que puedas empoderarte y adaptarte en un momento tan trascendental de la vida.

Contenidos:

Mi embarazo: conecta con tu embarazo y con estar gestando vida dentro tuyo.  Con tus emociones, tu auto-cuidado, tan necesario en este momento, y con la belleza de estar en la dulce espera.

Se hace camino al andar: transitar un embarazo es un camino lleno de alegrías y también lleno de cambios y miedos. Descubre herramientas que te ayudarán a superarlos y a mantenerte fuerte y empoderada para que confíes en ti, y en tu cuerpo.

Nace una madre: con cada embarazo, nace una madre. Conecta con esa parte tuya que está naciendo también, con tu visión de ti misma cómo madre, además de con el bebé que crece dentro tuyo, desde la apreciación, el amor, y la gratitud.

Seguimiento del embarazo: semana a semana, mes a mes guardando la memoria de cada detalle que quieras recordar.

Preparativos para el gran día: con un checklist previo a la llegada de tu bebé para que puedas llegar contenida, mimada, y lo mejor organizada posible. Con tips de qué incluir en el bolso de parto.

Parto respetado: para informarte sobre la Ley de parto Humanizado y puedas conocer y hacer valer tus derechos en este momento tan sagrado en el cuál tu y tu bebé serán los protagonistas. Con una invitación a diseñar un plan de parto, para conocer tus preferencias personales siempre que sea posible. Para transitar el parto desde una entrega amorosa, confiando en ti misma, tu cuerpo y tu poder, y sintiéndote contenida.

Carta de Bienvenida: para escribirle una bienvenida a tu bebé. Un espacio para llenarlo de amor y luz.

Para transitar este camino podrás elegir el formato que mejor se adapte a tu personalidad, formato físico (versión impresa) o formato digital: PDF editable para completar directamente desde tu celular, computadora o tablet, o eBook que podrás complementar con tu cuaderno personal de apuntes.